تشک

تشک یا خوشخواب یکی از موارد مهم برای داشتن یک خواب بهتر است. ما در طول روز بین 6 تا 9 ساعت را بی حرکت بر روی تشک خود دراز کشیده ایم. خرید تشک یا خوشخواب از موارد مهمی است باعث افزایش کیفیت خواب، ارتقاء سطح انرژی و سلامت ما و در نتیجه افزایش بهره وری ما در طول روز می شود.

در ادامه به معرفی انواع تشک و بررسی تأثیر استفاده از تشک های مناسب بر کیفیت خواب می پردازیم.

انواع تشک از نظر ساختار

تشک ها یکی از وسایل ضروری در اتاق خواب هستند. انتخاب تشک مناسب باعث افزایش کیفیت خواب و راحتی شما در هنگام خواب می‌شود. انواع مختلفی از تشک‌ها از لحاظ ساختار در بازار موجود هستند که هرکدام ویژگی‌ها، مزایا و معایب خاص خود را دارند:

تشک فنری

تشک‌های فنری در دو نوع متصل و منفصل تولید می شوند:

تشک فنری متصل

تشک‌های فنری متصل یکی از انواع محبوب تشک‌ها هستند که برای افراد در سنین جوان‌تر و فاقد مشکلات مفصلی و استخوانی مناسب‌تر هستند. این تشک‌ها با استفاده از فنرهای متصل به خوبی وزن بدن را روی سطح تشک پخش کرده و برای شما خوابی آرام و راحت را تضمین می‌کنند. قیمت مناسب‌تر این نوع تشک نسبت به سایر مدل‌ها، محبوبیتش را بیشتر می‌کند.

این مدل، که جزو مدل‌های قدیمی تر تشک‌های فنری است، از قیمت مناسب‌تری نسبت به نسل‌های جدیدتر برخوردار است. نام تشک فنر متصل از آن جهت است که سیم‌های فنر به صورت یکپارچه به یکدیگر متصل شده‌اند، که باعث می‌شود این تشک‌ها نرم و راحت باشند و وزن بدن را به خوبی پخش کنند.

با این حال، باید توجه داشت که این تشک‌ها معمولا به عنوان تشک‌های طبی شناخته نمی‌شوند، زیرا همه ویژگی‌های یک تشک طبی در آنها وجود ندارد. اما برای افرادی با سنین بالاتر یا دارای مشکلات مفصلی، این نوع تشک ممکن است گزینه مناسبی نباشد. دلیل این امر پوشش ضعیف آن از ستون فقرات و گودی‌های بدن است.

یکی از مشکلات تشک‌های فنری متصل، احساس تکان و لرزش در هنگام حرکت فرد دیگر بر روی تشک است. این احساس ناشی از ساختار متصل فنرهاست که ممکن است باعث ایجاد تکان‌های ناخواسته در سراسر تشک شود. همچنین، بعضی از این تشک‌ها ممکن است به دلیل سایر عوامل نظیر آسیب ناحیه‌ای از فنر، سر و صداهایی ایجاد کنند که ممکن است بعد از مدتی استفاده کاملا مشهود شوند.

تشک فنری منفصل

تشک‌های فنری منفصل، یا همان Spring Packet، به نسل جدیدتر تشک‌های فنری اشاره دارند. در این نوع تشک، فنرها داخل پاکت‌های مجزا در داخل تشک قرار دارند که این ترتیب برخلاف تشک‌هایی با فنر متصل، تشک به صورت یک تکه نخواهد بود. این تغییر در ساختار فنرها، تفاوت محسوسی را در عملکرد و ویژگی‌های تشک به وجود آورده است.

استفاده از پاکت‌های مجزا برای هر فنر در تشک‌های فنری منفصل، مزایایی مانند عدم وجود تکان و لرزش در تشک دو نفره، جلوگیری از ایجاد صداهای ناخواسته و پوشش بهتری برای ستون فقرات دارد. هر فنر به طور مجزا عمل می‌کند و به این ترتیب، تشک فنری منفصل خاصیت طبی بودن و عمر طولانی‌تری را به ارمغان می‌آورد.

تشک‌های طبی-فنری که از فنرهای منفصل استفاده می‌کنند، معمولاً مقاومت بیشتری نسبت به تشک‌های دیگر دارند. این مقاومت بیشتر به آنها اجازه می‌دهد که برای مدت‌های طولانی‌تری مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین، به دلیل نوع فنربندی، برای افراد با انواع سنین مناسب خواهند بود و با داشتن رنج قیمتی گسترده، گزینه مناسبی برای خانواده‌ها به حساب می‌آیند.

تشک آبی

تشک آبی یکی از تشک‌های طبی است که به افرادی که با دردهای عضلانی و مشکلات ستون فقرات مواجه هستند، توصیه می‌شود. این تشک‌ها از فوم و دیگر موادی با مقاومت بالا در برابر فشار و وزن ساخته شده‌اند و به علت پر شدن با آب، پایداری خوبی دارند.

با این حال، اگر به هر دلیلی پنچر شوند، دیگر قابل استفاده نخواهند بود. به همین دلیل، لازم است که هنگام استفاده از این تشک‌ها، به دقت از ایجاد آسیب‌ها و پارگی‌های احتمالی در آنها جلوگیری شود تا تشک عمر و کارایی بیشتری داشته باشد.

تشک‌های آبی می‌توانند به فناوری سرمایش و گرمایش مجهز باشند. این امکان به کاربر اجازه می‌دهد که با تنظیم دمای تشک، در فصول گرم و سرد به راحتی از آن استفاده کند و از خوابیدن بر روی تشک آبی لذت ببرد.

این تشک‌ها بیشتر برای افرادی که با مشکلات مفاصل، عضلانی، یا استخوانی مواجه هستند و به دنبال ایجاد راحتی بیشتر از بخش‌های خاص بدن خود هستند، مناسب است. به همین دلیل، پیش از خرید تشک آبی، مشاوره با پزشک یا متخصص مناسب می‌تواند بهترین راهنمایی را برای انتخاب مناسب‌ترین تشک برای شما به ارمغان داشته باشد.

تشک بادی

تشک‌های بادی یک گزینه قابل حمل و کاربردی هستند که می‌توانند در سفرها، کمپینگ‌ها، و یا به عنوان تشک مهمان در منزل مورد استفاده قرار بگیرند. یکی از مزایای بارز این تشک‌ها، قابلیت تنظیم اندازه آنها با استفاده از پمپ است که به شما این امکان را می‌دهد که اندازه تشک را به طور دقیق بر اساس نیاز خودتان تنظیم کنید.

همچنین، اگر تشک بادی شما سوراخ شود، نگرانی‌های زیادی ندارید زیرا می‌توانید آن را به راحتی تعمیر کنید. این ویژگی مهم به شما اجازه می‌دهد که از تشک بادی خود برای مدت طولانی‌تری استفاده کنید و بهره بیشتری از آن ببرید. با این ویژگی‌ها، تشک‌های بادی به عنوان یک گزینه اقتصادی، قابل اعتماد، و کاربردی برای مواقعی که به یک تشک قابل حمل و کارآمد نیاز دارید، شناخته می‌شوند.

تشک مموری فوم

تشک‌های مموری فوم از فوم پلی‌یورتانی با ویسکوالاستیک (مشهور به مموری فوم) ساخته می‌شوند، که ابتدا برای کاهش آسیب‌ها و کوفتگی‌ها در فضانوردان استفاده شد و بعدها در ساخت تشک به کار رفت. این فوم به دلیل انعطاف بالایی که در برابر حرارت و فشار نشان می‌دهد، در هنگام خواب شکل بدن را به خود می‌گیرد و از انتقال تکان به فرد دیگر روی تشک جلوگیری می‌کند.

استفاده از مموری فوم در تشک‌ها، به دلیل انعطاف‌پذیری بالا و توانایی پوشش خوب ستون فقرات و گودی‌های بدن در حالات مختلف، این تشک‌ها را به عنوان تشک‌های طبی معرفی کرده است. این ویژگی‌ها از دلایلی هستند که تشک‌های مموری فوم را در تجهیزات پزشکی و ارتوپدی رایج کرده اند.

با این حال، تشک‌های مموری فوم معایبی نیز دارند مانند گرم شدن، در بعضی مواقع داشتن بوی نامطبوع و طول عمر کوتاه به دلیل استفاده از فوم بی‌کیفیت. اما استفاده از مواد مرغوب و رعایت اصول ساخت توسط شرکت های سازنده ی این محصول، می‌تواند به حذف این معایب کمک کند و کیفیت تشک را بهبود بخشد.

تشک لاتکس

تشک لاتکس به دلیل استفاده از ماده لاتکس در ساختار خود، شناخته شده است. این تشک‌ها بافتی مشابه به تشک‌های مموری فوم دارند، اما از انعطاف‌پذیری بالاتری نسبت به مموری فوم برخوردار هستند. دیگر ویژگی بارز تشک لاتکس، وزن کم آن است که نازکی و سبک بودن لاتکس این ویژگی را در آن به وجود آورده است.

استفاده از تشک‌های لاتکس معمولا برای افرادی که با مشکلات استخوانی یا عضلانی روبرو هستند، توصیه می‌شود. اما به طور کلی، تشک‌های لاتکس برای اکثر افراد مناسب هستند زیرا ساختار بدن را در هنگام خواب به طور استاندارد نگه می‌دارند و به این ترتیب بهترین شرایط را برای خوابی راحت فراهم می‌کنند.

انواع تشک از نظر اندازه

تشک‌ها در ابعاد مختلفی تولید می شوند که به نیازهای مختلف افراد پاسخ می‌دهند:

تشک تک نفره: دارای ابعاد ۹۰×۲۰۰ سانتی‌متر است که برای یک نفر قابل استفاده است.
تشک تک نفره سایز بزرگ: این نوع تشک ابعاد ۱۲۰×۲۰۰ سانتی‌متر دارد و برای کسی که به فضای بیشتری نیاز دارد، مناسب است.
تشک دو نفره: با ابعاد ۱۴۰×۲۰۰ سانتی‌متر، برای استفاده دو نفر مناسب است.
تشک دو نفره سایز کوئین (Queen): دارای ابعاد ۱۶۰×۲۰۰ سانتی‌متر است و برای دو نفر با فضای بیشتر، مناسب است.
تشک دو نفره سایز کینگ (King): این تشک دارای ابعاد ۱۸۰×۲۰۰ سانتی‌متر است که برای دو نفر که به فضای بیشتری نیاز دارند، کاملا مناسب است.
تشک دو نفره کامل: با ابعاد ۲۰۰×۲۰۰ سانتی‌متر، این نوع تشک برای دو نفر با نیاز به فضای بزرگتر و راحتی بیشتر، مناسب می باشد.

ویژگی های یک تشک خوب چیست؟

هنگام خوابیدن روی آن احساس راحتی داشته باشید و بدن درد نگیرید.
فنرهای به کاررفته در محصول به اندازه کافی قوی باشند.
تشک انتخابی شما باید از الیاف مناسبی پر شده باشند تا ایجاد حساسیت نکند.
سعی کنید تشک انتخابی شما رویه آسان باز شو و قابل شستشو داشته باشد. بدین ترتیب می‌توانید به راحتی در صورت کثیف شدن رویه را بیرون آورده و بشویید.
تشک نباید طوری باشد که بدن شما هنگام استفاده داخل آن فرو برود. تشک‌های بیش از اندازه نرم و یا بیش از اندازه سفت می‌تواند سبب گرفتگی عضلات پشت شود.
عمر مفید تشک باید حداقل پنج سال باشد، اگر تشک شما در سال‌های اولیه استفاده فرسوده شود، مسلما انتخاب درستی نداشته‌اید.

تاثیر استفاده از تشک مناسب بر کیفیت خواب و سلامتی

تأثیر خواب آرام و با کیفیت بر زندگی ما به وضوح قابل تجربه است. یک شب خواب خوب، تازگی و انرژی لازم برای شروع یک روز پرانرژی را به ما می‌دهد. این امر نه تنها به آرامش ذهنی و بدنی بلکه به ایجاد انرژی کافی برای مواجهه با چالش‌های روزانه کمک می‌کند.

برای داشتن چنین خوابی، عوامل مختلفی مؤثرند، اما یکی از مهم‌ترین آنها استفاده از تشک مناسب است. تشک‌های مناسب، به ویژه تشک‌های طبی و ارتوپدی، از طریق پشتیبانی از منحنی‌های طبیعی بدن، به بهبود و حفظ سلامتی ستون فقرات کمک می‌کنند. این کار باعث کاهش دردهای عضلانی و مفصلی و افزایش راحتی در طول خواب می‌شود.

خرید تشک مناسب و بهداشتی می‌تواند بهبود کیفیت خواب، کاهش دردهای مرتبط با خواب، و حفظ سلامتی عمومی را تضمین کند. بنابراین، اهمیت انتخاب تشک مناسب و توجه به سلامتی خواب برای داشتن یک زندگی فعال و سالم بی‌اندازه مهم است.

راهنمایی هایی برای انتخاب و خرید تشک مناسب بر اساس نیازهای فرد

برای خرید تشک مناسب و داشتن نهایت بهره وری از هزینه‌ای که برای آن می‌پردازید، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید:

شناخت انواع تشک: شناخت نوع تشک‌ها برای مثال تشک فنری، مموری فوم، لاتکس و غیره، ابتدایی‌ترین مرحله در انتخاب مناسب‌ترین تشک است. هر نوع تشک ویژگی‌ها، مزایا و معایبی دارد که باید با نیازها و سلیقه‌های شما همخوانی داشته باشد.
اندازه تشک: بررسی ابعاد تشک بسیار حیاتی است. با در نظر داشتن رده سنی، وزن و اندازه فیزیکی شخص استفاده‌کننده، تشکی را انتخاب کنید که با این موارد تناسب داشته باشد. اندازه مناسب تشک به داشتن خواب آرام و بهتر کمک می‌کند.
سلامت جسمانی: در انتخاب تشک، به سلامت جسمی فرد نیز توجه کنید. برای افرادی که به مشکلات مختلفی مانند دردهای عضلانی و مفصلی دچار هستند، تشک‌های طبی با قابلیت پشتیبانی مناسب از ستون فقرات و منحنی‌های بدنی مورد توجه هستند. یا برای افراد مبتلا به دیابت استفاده از تشک های سفت به هیچ عنوان توصیه نمی شود.
مناسب ترین مدل: بر اساس نیازها و ویژگی‌های فرد، مدل مناسب تشک را انتخاب کنید. برای مثال، اگر فردی با وزن بالا هستید، تشک‌هایی با پشتیبانی و مقاومت بیشتر مانند تشک‌های فنری ممکن است مناسب‌تر باشند.

با رعایت این نکات، می‌توانید تشکی را انتخاب کنید که علاوه بر به ارمغان آوردن خواب آرام و با کیفیت برای شما، به سلامتی بدنی و روانی شما نیز کمک مؤثری کند.

نحوه مراقبت و تمیز کردن تشک برای افزایش عمر مفید آن

برای افزایش عمر مفید تشک و حفظ کیفیت خواب و سلامتی، مراقبت و تمیزکردن منظم تشک بسیار اهمیت دارد. برخی از روش های کمک کننده عبارتند از:

تهویه مناسب: ابتدا باید تهویه هوای مناسب را برای تشک فراهم کنید. این به معنای قرار دادن تشک در محیطی است که هوا به طور منظم جریان داشته باشد و از رطوبت و گرما در محیط کاسته شود.
شستشوی منظم پوشش: اگر پوشش قابل شستشو دارید، منظماً آن را بشویید. این کار باعث حفظ تمیزی و بهداشت تشک می‌شود و از انباشت باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
استفاده از رو تشکی محافظ: استفاده از پوشش رو تشکی محافظ بر روی تشک می‌تواند از ایجاد آلودگی و لکه‌های ناشی از عرق، گرد و غبار و مایعات بر روی پوشش اصلی تشک جلوگیری کند.
تنظیمات دوره‌ای: بسته به نوع تشک، ممکن است تشک شما نیاز به انجام تنظیمات دوره‌ای داشته باشد. اگر تشک قابل تنظیم است، انجام درست تنظیمات عمر مفید تشک را افزایش می‌دهد.

با رعایت این نکات و مراقبت منظم، می‌توانید عمر مفید تشک خود را افزایش داده و از کیفیت خواب بهتری برخوردار شوید.

چه زمانی باید تشک را عوض کنیم؟

تشک‌ها باید در زمان‌های مشخصی عوض شوند تا از کیفیت خواب و سلامتی شما کم شود. برخی از نشانه‌هایی که نشان می‌دهند زمان خرید تشک جدید فرا رسیده است عبارتند از:

سن تشک: اگر تشک شما بیش از 7 سال عمر کرده باشد، بهتر است آن را تعویض کنید. تشک‌ها با گذر زمان می‌توانند فشار و فرسایش بیشتری ببینند که باعث کاهش کیفیت و راحتی خواب می‌شود.
عدم راحتی: اگر روی تشک حس راحتی ندارید، ممکن است نیاز به تعویض تشک داشته باشید. اگر دائما در حین خواب اذیت و بیدار می شوید یا نسبت به قبل خیلی سخت تر به خواب می روید، ممکن است نشانگر این باشد که تشک شما در حال آسیب رساندن به کیفیت خوابتان است.
تغییرات در ساختار تشک: اگر سطح تشک شما کج یا ناهموار شده است و یا صدای آزار دهنده ای تولید می کند، احتمالاً نیاز به تعویض دارد. این تغییرات می‌توانند از اشکالات ساختاری یا مواد تشک باشند.
حساسیت، آلرژی یا حضور حشرات موذی: اگر شما یا افراد خانواده به طور ناگهانی حساسیت یا آلرژی به تشک نشان داده‌ اید، ممکن است ناشی از آلودگی بیش از حد تشک یا وجود حشرات در آن باشد و نیاز به تعویض داشته باشد.
تغییرات فیزیکی شما: اگر وزن یا ساختار بدنی شما تغییر زیادی کرده و تشک فعلی شما دیگر با نیاز های شما متناسب نیست، می توانید تشک را تعویض کنید.

به طور کلی، تشخیص زمان مناسب برای تعویض تشک باید بر اساس تجربه شما از راحتی خواب و وضعیت تشک فعلی شما باشد.

نحوه انتخاب بهترین تشک

هنگام بررسی تشک، عوامل مختلفی باید در نظر گرفته شوند تا به کیفیت و کارایی تشک ارزیابی دقیقی داشته باشیم. این عوامل عبارتند از:

دوام: دوام تشک به معنای مدت زمانی است که می‌تواند عملکرد خود را حفظ کند و به طور مفید استفاده شود. در شرایط عادی، یک تشک معمولی باید حداقل تا 7 سال کارایی خود را حفظ کند.
ایزوله کردن حرکت: تشک‌هایی که حرکات را ایزوله کرده و از انتقال آنها به فرد دیگر در تشک جلوگیری می‌کنند، برای استفاده در تخت های دو نفره بسیار مفید هستند.
انطباق با بدن: تشک‌هایی که به خوبی با شکل بدن شما منطبق می شوند و از ایجاد نقاط فشار جلوگیری می‌کنند، بهترین انتخاب هستند. لایه بالایی تشک می‌تواند در مقدار انطباق‌پذیری آن تأثیر بگذارد.
تنظیم دمای طبیعی: تشک‌هایی که به درستی دما را تنظیم می‌کنند و از ایجاد گرمای زیاد جلوگیری می‌کنند، خواب را راحت‌تر می‌کنند.
حمایت از لبه‌ها: تشک‌هایی که از لحاظ ساختاری لبه های مقاومی دارند، از ایجاد خمیدگی لبه‌های تشک در طولانی مدت جلوگیری می‌کنند و به داشتن خواب‌های آرام‌تر کمک می‌کنند.
بوی نامطبوع: همه تشک ها مخصوصا محصولات فوم و لاتکس در ابتدای استفاده بوی خاصی دارند اما محصولات با کیفیت بالا نباید بوی آزار دهنده ای متصاعد کنند.
صدای مزاحم: صدای کمتر حین حرکت روی تشک، خواب بهتری را برای شما فراهم می‌کند.
پشتیبانی از بدن: تشک باید از ستون فقرات و مفاصل به خوبی حمایت کند و از ایجاد نقاط فشار بر روی بدن جلوگیری کند.

بررسی این عوامل به شما کمک می‌کنند تا در نهایت تشک مناسبی را انتخاب کنید.

بهترین برند‌های تشک تخت خواب در بازار

بازار تشک‌های خواب امروزه با وجود تنوع برندها و تولیدکنندگان مختلف، انتخاب های گوناگون و متناسب با هر نیازی برای مشتریان ارائه می‌دهد. برندهای معتبر در این صنعت به‌طور کلی تمرکز خود را بر روی کیفیت، راحتی و نوآوری محصولات قرار داده‌اند.

برخی از بهترین برند های تولید کننده تشک در ایران عبارتند از:

تشک تن آسای
تشک مهرآسا
تشک رویال
تشک رویا
تشک لایکو
تشک پارمیس
تشک ویستر
و …

خرید تشک

برای خرید تشک تخت استاندارد و باکیفیت باید فاکتورهای مختلفی را بررسی کنید. برخی از نکاتی که در هنگام خرید تشک دو نفره و خرید تشک تک نفره باید مد نظر قرار دهید عبارتند از:

استفاده از فنرهای با‌کیفیت در تشک های فنری
استفاده از پارچه ضد‌حساسیت و ضد‌باکتری
گارانتی و خدمات پس از فروش معتبر
استحکام و مقاومت بالای پارچه تشک
دوخت محکم و با‌کیفیت
قیمت متناسب با بودجه شما

خرید اقساطی تشک

فروشگاه هومینه یکی از ارائه‌دهندگان معتبر خدمات خرید تشک اقساطی است. این فروشگاه با ارائه طیف وسیعی از تشک‌های با کیفیت، به مشتریان امکان می‌دهد تا بر اساس نیازها و ترجیحات خود تشک مورد نظر خود را انتخاب کنند.

شما می توانید تشک مورد نظر خود را با پرداخت اقساطی از فروشگاه هومینه خریداری کنند. این روش خرید برای کسانی که نمی‌توانند هزینه تشک را به‌صورت یکجا پرداخت کنند، یک گزینه مناسب و قابل دسترس است.

برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش به صورت اقساطی با ما تماس بگیرید.

مشاوره: 02135000325

ورود / ثبت نام

تشک